晚上吃什么 菜?今天给大家分享一道味道鲜美,做法简单的家常菜清蒸黄鱼, 黄鱼肉质鲜美,营养非常全面,不但富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、叶酸等营养元素,还含钾、钙、锌、铁等矿物质,还可以滋补、健胃、清...

晚上吃什么 菜?今天给大家香辣可口的下饭菜爆炒猪心, 猪心为猪的心脏,是补益食品。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用,效果明显。 食材明细 猪心:1个 蒜瓣:4瓣 生姜:1块 大葱:1根 小米辣:3个 红椒:1个 蒜...

晚上吃什么 菜?今天给大家香辣可口的下饭菜爆炒牛百叶,此菜做法简单。 牛百叶即牛胃。别名:百叶、肚尖、牛胃。是牛的内脏之一,即牛只胃部中的第三个间隔瓣胃(omasum)。瓣胃成叶片状,功用是吸收水分及发酵产生的酸。...

晚上吃什么 菜?今天给大家香辣可口的下饭菜红油毛肚, 牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病...

晚上吃什么 菜?今天给大家香辣可口的下饭菜香辣炒牛肚, 牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃...

晚上吃什么 菜?今天给大家香辣可口的下饭菜笋干烧肉, 制作原料有五花肉、干笋、香葱等。制作方法简单,把五花肉,切块,油放在锅里烧热,下肉炒干水分,加料酒,炒干,加老抽少许上色,加泡好洗净切成粗丝的笋干,再加...

晚上吃什么 菜?今天给大家分享一道江苏传统名菜狮子头, 狮子头是由六成肥肉和四成瘦肉加上葱、姜、鸡蛋等配料斩成肉泥,做成拳头大小的肉丸,可清蒸可红烧,肥而不腻。 食材明细 五花肉:500克 马蹄:100克 冬菇:100克 生...

晚上吃什么 菜?今天给大家分享一道酸辣爽口的川菜酸菜鱼, 酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸...

晚上吃什么 菜?今天给大家分享一道 鱼 肉鲜嫩,菜品原汁、味浓、纯正、微辣、咸鲜、非常爽滑的滑鱼块。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用,鱼肉中的...

晚上吃什么 菜?今天给大家分享一道家常汤菜老鸭炖山药,由山药和老鸭为主要材料做成的菜品,做法简单,营养丰富; 食材明细 老鸭子:1只 山药:500克克 生姜:适量 大葱:适量 橙子皮:...